发病时间：不清楚
足底筋膜炎不算疼可以慢跑吗
补充说明：足底筋膜炎不算疼可以慢跑吗
2024-07-16 17:04
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杨卫周 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：腰腿痛
提问
足底筋膜炎患者即使无明显疼痛，也不建议进行慢跑等度运动。
足底筋膜炎是由于足底筋膜受损引起的炎症，即使没有明显的疼痛，炎症因子仍然存在。此时进行慢跑等度运动可能会进一步加重炎症，导致疼痛加剧。因此，建议足底筋膜炎患者在炎症期间避免进行慢跑等度运动，以免加重病情。
如果足底筋膜炎患者已经进行了适当的治疗，并且症状得到了控制，那么在医生的指导下进行适量的低强度有氧运动，如散步或水中运动，可能有助于促进血液循环、增强肌肉力量和关节灵活性，从而缓解症状。
此外，在康复过程中，患者应密切关注自身症状变化，避免长时间站立或行走，穿着合适的鞋子以提供足够的支撑和缓冲，同时注意保持良好的体重管理，以减轻足部负担。
2024-08-15 13:41
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
足底筋膜炎患者即使无明显疼痛，也不建议进行慢跑等度运动。
足底筋膜炎是由于足底筋膜受损引起的炎症，即使没有明显的疼痛，炎症因子仍然存在。此时进行慢跑等度运动可能会进一步加重炎症，导致疼痛加剧。因此，建议足底筋膜炎患者在炎症期间避免进行慢跑等度运动，以免加重病情。
如果足底筋膜炎患者已经进行了适当的治疗，并且症状得到了控制，那么在医生的指导下进行适量的低强度有氧运动，如散步或水中运动，可能有助于促进血液循环、增强肌肉力量和关节灵活性，从而缓解症状。
此外，在康复过程中，患者应密切关注自身症状变化，避免长时间站立或行走，穿着合适的鞋子以提供足够的支撑和缓冲，同时注意保持良好的体重管理，以减轻足部负担。
2024-07-16 17:45
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
