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骑自行车手脚麻木怎么回事
补充说明：骑自行车手脚麻木怎么回事
2024-07-08 13:33
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
长时间骑车、姿势不当、神经受压等都可能导致骑自行车手脚麻木。
1.长时间骑车
长时间骑车可能导致血液循环不畅，导致手脚麻木。这是因为长时间保持同一姿势会压迫血管，影响血液流动。建议定期休息和活动，如每30分钟下车伸展一次，以改善血液循环。同时，穿着合适的鞋子和调整座椅高度也可以减少不适。
2.姿势不当
如果骑车时姿势不正确，如身体前倾或后仰过度，可能会压迫神经，导致手脚麻木。这是因为不当的姿势会影响神经的正常功能。调整正确的骑车姿势可以缓解麻木症状。例如，保持身体平衡，避免过度倾斜，可以减少对神经的压迫。
3.神经受压
骑车时如果出现手脚麻木的情况，可能是由于神经受压引起的。这是因为长时间的压迫会导致神经受损，从而引起麻木感。如果确定是神经受压引起的麻木，可以尝试进行物理治疗，如按摩、针灸等。此外，也可以使用一些药物来缓解症状，如甲钴胺等神经营养药物。
如果麻木感持续存在或伴有其他症状，如疼痛、刺痛或感觉异常，应立即停止骑车并寻求医疗帮助。建议进行神经系统检查和血管检查以排除其他潜在的健康问题。
2024-07-08 16:21
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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