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老年人应该如何降低色素沉着
补充说明：老年人应该如何降低色素沉着
2023-08-30 23:12
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
老年人可以通过避免阳光直射、注意饮食、涂抹护肤品、保证充足睡眠、药物治疗等方式来降低色素沉着。
1、避免阳光直射
阳光中含有大量的紫外线，长时间照射可能会导致皮肤出现色素沉着，因此在外出时可以通过佩戴防晒帽、涂抹防晒霜、穿防晒衣等方式，避免阳光直射，减少色素沉着。
2、注意饮食
老年人平时可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如柠檬、西红柿、黄瓜等，维生素具有抗氧化的作用，可以辅助减少色素沉着。
3、涂抹护肤品
随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢功能会有所减弱，可能会出现皮肤干燥、色素沉着等情况。此时可以在医生指导下涂抹氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗，氢醌乳膏可以起到淡化色素沉着的作用，壬二酸乳膏可以改善色素沉着、皮肤粗糙等症状。
4、保证充足睡眠
如果老年人经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使体内激素水平紊乱，也会加重色素沉着的情况。建议老年人保证充足睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯，从而缓解症状。
5、药物治疗
如果老年人色素沉着的情况比较严重，通过上述方式无法改善，也可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素E片等药物进行治疗，能够促进皮肤的新陈代谢，从而缓解症状。
如果通过上述方式，症状无法得到有效改善，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。
2023-08-31 20:13
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色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。 内因 1. 内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。 2. 遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。 外因 1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。 2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。 3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。 4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。 5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
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改善睡眠
保婴丹
痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
