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雪梨银耳冰糖水的功效
补充说明：雪梨银耳冰糖水的功效
2023-09-09 21:54
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
雪梨银耳冰糖水具有补充营养、润肺止咳、润肠通便、生津止渴、提高免疫力的功效，但需注意适量食用。
1、补充营养
雪梨银耳冰糖水中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肺止咳
雪梨银耳冰糖水中含有一定的水分，可以滋润咽喉部位，缓解咳嗽的症状。
3、润肠通便
雪梨银耳冰糖水中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。
4、生津止渴
雪梨银耳冰糖水中的雪梨味道清甜，可以刺激味蕾，增加食欲，还可以补充水分，具有生津止渴的功效。
5、提高免疫力
雪梨银耳冰糖水中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长，有利于提高人体免疫力。
但需要注意，雪梨银耳冰糖水中含糖量比较高，因此不建议血糖水平偏高的人群饮用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。另外，对雪梨银耳冰糖水过敏的人群也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 21:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
