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玫瑰冬瓜荷叶茶能减肥吗
补充说明：玫瑰冬瓜荷叶茶能减肥吗
a******W 2024-10-22 09:33
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
玫瑰冬瓜荷叶茶对于减肥可能有一定辅助作用。
此茶饮中荷叶、冬瓜等物质可以促进机体新陈代谢，有利于体内毒素排出体外，进而达到辅助减肥的效果。此外，该茶饮还含有一定的维生素C以及膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。但需注意适量食用，以免引起腹泻等症状。
如果在喝玫瑰冬瓜荷叶茶的同时配合适当运动，如跳绳、游泳等，则有助于增强减肥效果。
在使用任何减肥方法之前，建议咨询营养师或医生的意见以确保安全有效。同时保持均衡饮食和适度运动是维持健康体重的关键。
2024-10-22 09:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
