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跑步时小腹两侧剧烈疼痛是什么病
补充说明：跑步时小腹两侧剧烈疼痛是什么病
2023-09-12 21:44
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跑步时小腹两侧剧烈疼痛多考虑是跑步前没有做好热身、跑步姿势不正确、腹部受凉引起的，也可能是急性胃肠炎、阑尾炎疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、跑步前没有做好热身
如果跑步前没有做好热身，可能会使腹部肌肉受到牵拉，从而出现腹部疼痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过适当休息的方式进行缓解，通常一段时间后会逐渐缓解。
2、跑步姿势不正确
如果在跑步时姿势不正确，可能会导致腹部肌肉受到牵拉，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者及时停止跑步，并通过按摩的方式进行缓解，也可以通过卧床休息的方式进行改善。
3、腹部受凉
如果跑步时不注意自身保暖，可能会使腹部受凉，从而出现腹部疼痛、腹泻等不适症状。建议患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过适当喝温水进行缓解。
4、急性胃肠炎
如果患者在跑步时食用了不洁的食物，可能会导致胃肠道黏膜受到细菌感染，从而诱发急性胃肠炎，出现腹痛、腹泻等不适症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂进行治疗。
5、阑尾炎
如果患者存在阑尾炎的情况，可能会出现转移性右下腹痛的症状，在跑步时会导致腹部肌肉紧张，从而加重疼痛的症状。建议患者及时就医，可以通过腹腔镜阑尾切除术的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2023-11-03 23:19
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