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骨质疏松症怎么治疗效果最好
补充说明：骨质疏松症怎么治疗效果最好
2025-02-20 11:01
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
骨质疏松症治疗效果较好的方式通常涵盖药物治疗、康复治疗及生活方式调整等，建议患者在医生指导下，根据自身病情和身体状况制定个性化综合治疗方案。
1、药物治疗：抗骨质疏松药物分多种。双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠，能特异性结合到骨表面，抑制破骨细胞活性，减少骨吸收，从而增加骨量，降低骨折风险。降钙素类如鲑降钙素，可抑制破骨细胞的活性和数量，减少骨质破坏，同时还能缓解骨痛症状。
2、康复治疗：运动疗法很重要，适当的运动能对骨骼产生机械应力刺激，促进成骨细胞活性，增加骨量。如散步、慢跑等有氧运动，可提高骨密度，增强肌肉力量，改善身体平衡能力，降低骨折风险。物理因子治疗如体外冲击波，能促进局部血液循环，刺激骨细胞增殖，促进新骨形成，改善骨骼的微结构，增强骨骼强度。
3、生活方式调整：患者还需戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会影响骨代谢，导致骨量丢失。另外，还要增加日照时间，皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线照射下可转化为维生素D，促进钙吸收，每天15-30分钟的日照为宜。此外，避免高盐、高咖啡因饮食，高盐会增加钙的排出，咖啡因会影响钙的吸收，保持均衡饮食，有助于维持骨骼健康。
需注意的是，服用药物要注意观察不良反应，如有不适及时就医。康复治疗要在专业人员指导下进行，避免运动损伤。另外，生活方式调整是一个长期过程，要有耐心。
2025-02-20 11:04
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
