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南梅干的功效
补充说明：南梅干的功效
2023-07-14 09:48
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
南梅干一般具有润肠通便、生津止渴等功效。
1、润肠通便
南梅干中含有丰富的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，对于便秘的患者能够起到一定的缓解作用。
2、生津止渴
南梅干中含有丰富的维生素C、果酸等营养物质，适量食用能够促进唾液腺分泌，具有生津止渴的功效。
除此之外，还具有辅助美容养颜等功效。但如果患者存在胃肠道功能紊乱的情况，则需要避免食用南梅干，以免导致病情加重。另外，糖尿病患者也需要避免食用南梅干，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
2023-07-19 22:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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