首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 晚上睡不着,不想吃饭,心烦,怎么回事

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

晚上睡不着,不想吃饭,心烦,可能是由于不良生活习惯、精神压力大、消化不良、胃肠功能紊乱、抑郁症等原因所引起的。

1、不良生活习惯

如果患者在日常生活中经常熬夜,或者是精神压力过大,就会导致晚上睡不着,不想吃饭,还伴有心烦意乱、身体乏力等症状。建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯,避免过度劳累,同时还可以适当进行运动,有助于缓解症状。

2、精神压力大

如果患者长期处于精神压力过大的状态下,就会导致大脑过度疲劳,使患者出现晚上睡不着,不想吃饭,还伴有心烦意乱、头晕、头痛等症状。患者可以适当进行户外运动,如游泳、爬山等,可以缓解压力,放松心情,改善症状。

3、消化不良

如果患者在睡前进食过多食物,就会导致胃肠道负担加重,使食物不能及时被消化和吸收,在胃肠道内堆积,就会引起上述症状,还会伴有腹胀、腹痛等症状。患者可在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

4、胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱可能是因为饮食不规律、精神压力过大等原因所引起,患者可能会出现上述症状,还可能会出现腹痛、腹泻等症状。患者可在医生指导下服用多潘立酮片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

5、抑郁症

抑郁症是一种心理疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗,以免延误病情。

2023-08-11 20:11

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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