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乳糖耐受不良是否可以吃奶
补充说明：乳糖耐受不良是否可以吃奶
2024-05-31 15:18
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
乳糖耐受不良的人群不宜长期大量食用奶类食品。
乳糖耐受不良是由于体内乳糖酶含量少或者活性低，导致摄入的乳糖不能被及时消化吸收，进而引起一系列消化道症状。若此类人群长期大量食用奶类食品，可能会加重乳糖不耐受的症状，严重时甚至会出现乳糖不耐受性肠病，表现为腹胀、腹泻等症状。因此，乳糖耐受不良的人群不宜长期大量食用奶类食品。
对于乳糖不耐受但程度较轻或短期摄入少量乳制品的患者，症状可能不会立即出现或较为轻微。
对于乳糖不耐受者，建议通过逐步增加摄入量以及选择无乳糖或低乳糖产品来改善症状，并监测身体反应以确定个体的耐受水平。必要时，可使用乳糖酶制剂来帮助分解未消化的乳糖。
2024-06-05 10:03
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