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酒后头痛想吐吃什么可以缓解
补充说明：酒后头痛想吐吃什么可以缓解
a******W 2024-11-18 17:01
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
酒后头痛想吐可以食用番茄汁、蜂蜜水、酸奶、香蕉、燕麦片等食物来缓解症状。需要提醒的是，这些食物虽然有助于缓解不适，但并不能替代医学治疗。
1.番茄汁
番茄汁富含维生素C，能够促进酒精代谢，减少其对身体的伤害。此外还可以促进尿液排出，从而减轻醉酒后的不适症状。
2.蜂蜜水
蜂蜜水中含有一定的果糖成分，可加速体内酒精分解吸收，进而起到解酒的作用。适量饮用有助于缓解酒后引起的头晕、恶心等症状。
3.酸奶
酸奶中含有一定量的乳酸菌以及钙质等营养物质，这些物质能够帮助中和体内的酒精，达到辅助解酒的目的。适当食用还能够为机体补充能量，有利于快速恢复体力。
4.香蕉
香蕉具有稳定神经系统的效果，在一定程度上能改善因饮酒导致神经兴奋而出现的呕吐、头痛的症状。此外，该水果还能促进肠胃蠕动，预防酒后长时间不排便的情况发生。
5.燕麦片
燕麦片含有的铬元素可以帮助胰岛素发挥正常作用，进而促进葡萄糖耐受性并降低血糖水平。摄入后可以减缓体内酒精吸收速度，从而减轻酒后不适感。
建议患者平时要避免过量饮酒，以免损伤肝脏。如果头痛、恶心症状持续或加剧，应及时就医以获得适当的治疗。
2024-11-18 17:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
