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女人吃苜蓿有什么好处
补充说明：女人吃苜蓿有什么好处
a******W 2024-01-24 12:11
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医生回答(1)
芮善 主治医师 三甲
擅长：药品
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女人吃苜蓿的好处有预防贫血和便秘等。苜蓿营养价值相对较高，含有大量的维生素K、维生素B和维生素C，不仅能补充人体所缺乏的营养，还具有抗氧化和清除体内自由基的作用。适当食用苜蓿可以预防口角炎和口腔溃疡，苜蓿还含有大量的铁、钙和磷，可以预防贫血，降低骨质疏松症的风险。苜蓿含有大量膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，达到润泽大便的效果，可以预防便秘。
2024-01-24 12:11
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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