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高血压降压方法是什么呀
补充说明：高血压降压方法是什么呀
2024-06-17 17:02
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
高血压的降压方法包括生活方式干预、饮食调整、药物治疗。
1.生活方式干预
建议患者减少钠盐摄入、增加运动量。低钠饮食有助于降低血容量，而适量运动可提高心肺功能，从而辅助控制血压。适用于轻度高血压患者，作为基础治疗手段之一。
2.饮食调整
推荐限制食盐摄入、增加蔬菜水果摄入。高盐饮食会加重水钠潴留，导致血压升高；而蔬果富含钾元素，有助于平衡电解质，稳定血压。适用于所有高血压患者，是日常管理的重要组成部分。
3.药物治疗
常用药物包括利尿剂如氢、β受体阻滞剂如美托洛尔等。这些药物通过不同机制降低血压，如利尿剂促进排尿，减少体内液体积聚；β受体阻滞剂减慢心跳，降低心脏输出量。适用于中重度高血压及生活方式干预无效者，需遵医嘱使用。
此外，定期监测血压变化并保持情绪平稳也对血压控制有帮助。
2024-06-17 18:40
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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