首页> 营养科> 鸭肉> 鸭肉可以和羊肉一起吃吗

鸭肉可以和羊肉一起吃吗

发病时间：不清楚

鸭肉可以和羊肉一起吃吗

补充说明：鸭肉可以和羊肉一起吃吗

2024-04-29 20:31

鸭肉羊肉腹胀恶心过敏皮肤瘙痒红肿消化不良肾脏

我要咨询

其他人还在看

海茸的功效以及营养价值有哪些莲雾有什么健康益处早上空腹吃生花生的功效与作用苹果汁能空腹喝吗红花生米生吃的功效与作用大豆异黄酮的功效与作用

精选回答(1)

方晓茹副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）

提问

鸭肉和羊肉可以适量同食，但不宜过量。
鸭肉和羊肉都属于高蛋白食物，适量食用能够为身体提供能量，满足日常活动所需。但不建议过量食用，因为鸭肉性寒，而羊肉性温，两者大量食用可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、恶心等不适症状。特别是对于体质虚寒的人群，同时食用鸭肉和羊肉可能会加剧体内寒湿的症状，因此应谨慎食用。
若对这两种食材过敏，则不可以一起吃，无论是否相克均不可食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用鸭肉和羊肉时需注意控制摄入量，避免因过量摄入蛋白质导致消化不良或肾脏负担增加等问题。另外，平时应注意饮食均衡，适当搭配蔬菜水果，以保证营养全面。

2024-04-29 21:05