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孕妇控糖能喝黑米粥吗
补充说明：孕妇控糖能喝黑米粥吗
2024-08-19 12:25
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
孕妇控糖期间可以适量食用黑米粥，但需注意摄入量和血糖监测。
孕妇控糖主要是为了控制血糖水平，预防妊娠糖尿病。黑米粥中的黑米含有一定的糖分，但其含量相对较低。因此，孕妇在控糖期间可以适量食用黑米粥，但需注意控制摄入量。黑米粥中的黑米富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和营养吸收。对于血糖控制良好的孕妇，适量食用黑米粥是可以的。但若血糖控制不佳或有妊娠糖尿病的风险，则应避免食用或咨询医生意见。
对于血糖控制不佳的孕妇，建议选择低糖食物，并定期监测血糖水平。同时，保持均衡饮食和适量运动也是关键。
2024-08-19 13:38
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