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血脂高能吃枇杷吗
补充说明：血脂高能吃枇杷吗
2024-08-19 12:53
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孙玉石 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺结节，肾上腺疾病
提问
血脂高的患者可以适量食用枇杷，但应注意控制摄入量，并结合整体饮食结构进行调整。
血脂高主要是由于体内脂肪代谢异常导致血液中的脂质含量过高。而枇杷富含维生素C和纤维素，适量食用可以促进消化和降低胆固醇，对血脂的影响较小。枇杷中的糖分较高，因此对于血糖控制不佳的血脂高患者应适量食用。此外，枇杷的纤维素有助于稳定血糖水平。
血脂高患者应保持均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入。同时，增加运动量和定期监测血脂水平也非常重要。
2024-08-19 13:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
