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前列腺肥大怎么锻炼才能恢复
补充说明：前列腺肥大怎么锻炼才能恢复
2024-10-18 17:03
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何峰 主任医师 北京积水潭医院 三甲
擅长：泌尿系结石，前列腺疾病，男科疾病，泌尿生殖系统肿瘤等
提问
前列腺肥大可以通过盆底肌肉锻炼、针灸、增加水分摄入以及服用药物等方法进行治疗。
1.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼是通过收缩和放松盆底肌肉来增强其功能，如凯格尔运动，有助于改善前列腺肥大症状。建议每天进行多次练习，每次持续几秒钟至数分钟。
2.针灸
针灸通过刺激穴位来调节身体功能，可以缓解前列腺肥大引起的不适。治疗周期可能较长，需在专业中医师指导下进行。
3.增加水分摄入
适量增加水分摄入有助于稀释尿液，减少前列腺的刺激。每天至少饮用八杯水，并注意避免过多摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。
4.服用药物
药物治疗通常包括α-受体阻滞剂和5α-还原酶抑制剂等，如坦索罗辛、非那雄胺等。使用前应咨询医生并按照医嘱调整剂量。
在治疗过程中，患者应保持良好的生活习惯，避免久坐、憋尿等不良行为，并定期复查以监测病情变化。
2024-10-18 17:04
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