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感冒有湿气能吃银耳吗
补充说明：感冒有湿气能吃银耳吗
2024-05-31 15:40
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒伴有湿气时，通常可以适量食用银耳。但需要注意的是，如果对银耳过敏，则不建议食用。
银耳具有较高的营养价值和药用价值，在中医中被认为具有滋阴润燥、养胃生津的功效。而感冒患者在患病期间可能会出现食欲减退、消化不良等症状，适当摄入银耳有助于改善这些症状，并且不会加重病情或影响治疗效果。此外，银耳中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
但是，对于对银耳过敏的人群来说，即使没有湿气也应避免食用银耳，以免引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等不适症状。同时，由于银耳性凉，过量食用可能导致脾胃虚寒，引起腹泻、腹痛等问题。
因此，在感冒伴有湿气的情况下，虽然可以适量食用银耳，但仍需注意饮食均衡，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以增强免疫力。若症状持续或加重，应及时就医并遵循医生的指导进行相应处理。
2024-06-05 10:23
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
