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生气会引起胃不舒服吗
补充说明：生气会引起胃不舒服吗
2024-07-25 11:21
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
生气可能会引起短暂的胃部不适，但长期的情绪压力可能对胃部健康造成负面影响。
生气可能会引起胃不舒服，因为情绪与胃部生理功能密切相关。当人处于愤怒、焦虑等负面情绪时，交感神经兴奋，导致胃肠道的血流减少，从而影响消化功能。此外，长期的情绪压力还可能导致胃酸分泌过多或胃黏膜受损。长期的不良情绪可能导致慢性胃炎、消化性溃疡等疾病。因此，保持良好的心态和情绪管理对于维护胃部健康至关重要。
对于经常因生气导致胃不舒服的人群，建议通过放松技巧如深呼吸、冥想等来缓解压力。同时，规律饮食和避免过度进食可能有助于减轻症状。
2024-07-25 13:50
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