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体寒湿热怎么调理烦烦
补充说明：体寒湿热怎么调理烦烦
2023-08-24 21:00
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
体寒湿热可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、中医调理、拔罐调理等方法来改善烦躁的症状。
1、饮食调理
体寒湿热是指体内寒湿过重，导致湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见畏寒肢冷、关节疼痛、口干口苦、大便稀溏等症状。建议患者平时可以适当吃温热的食物，比如羊肉、牛肉、桂圆、大枣等，可以辅助改善体寒湿热的情况。
2、运动调理
在日常生活中，患者也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、跳绳等，可以促进体内的血液循环，也可以达到散寒祛湿的效果，在一定程度上也可以改善烦躁的症状。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理并没有得到有效改善，还可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，具有健脾益气、和胃渗湿的功效，也可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒等药物进行治疗，具有清肝胆、利湿热的作用。
4、中医调理
如果患者通过上述方法，治疗效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过中医调理的方式进行改善，可以通过针灸、艾灸、按摩等方式进行缓解，能够起到舒筋通络、祛湿散寒的作用。
5、拔罐调理
拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒、除湿等作用的中医疗法。患者也可以在医生的指导下通过拔罐的方式来调理，可以辅助祛除体内的寒湿，从而缓解烦躁的症状。
在日常生活中，患者要注意自身保暖，避免受凉，同时还要注意作息规律，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-25 20:17
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
