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吃香蕉对大脑有好处吗
补充说明：吃香蕉对大脑有好处吗
2023-09-10 02:13
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
吃香蕉对大脑有一定的好处，可以起到促进大脑发育、保护大脑、预防心脑血管疾病、提高记忆力、改善睡眠质量等作用。
1、促进大脑发育
香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素B12等营养成分，患者适当食用可以促进大脑神经发育，有利于大脑的健康。
2、保护大脑
香蕉中含有丰富的维生素、叶酸等营养成分，患者适当食用可以促进大脑神经细胞的生长，在一定程度上还可以起到保护大脑的作用。
3、预防心脑血管疾病
香蕉中还含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到预防心脑血管疾病的作用。
4、提高记忆力
香蕉中还含有大量的氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分，患者适当食用可以促进大脑神经细胞的生长，在一定程度上还可以起到提高记忆力的作用。
5、改善睡眠质量
香蕉中还含有大量的色氨酸，患者适当食用可以改善睡眠质量，缓解失眠的症状。
但需要注意的是，患者应适量食用香蕉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-10 20:33
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
