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如何缓解产后腰痛
补充说明：如何缓解产后腰痛
2024-07-08 14:49
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
产后腰痛可以通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整等措施进行缓解。
1.物理治疗
物理治疗通常包括针灸、推拿、理疗等方法，通过刺激穴位或改善局部血液循环来缓解腰痛。针灸和推拿可以刺激特定穴位，促进血液循环，而理疗则能改善局部肌肉紧张，从而减轻腰痛。
2.药物治疗
药物治疗可能包括非甾体抗炎药如布洛芬，或肌肉松弛剂如美托洛尔，以减轻疼痛和肌肉紧张。这些药物可以缓解产后腰痛，但必须在医生指导下使用，并注意可能的副作用。
3.生活方式调整
生活方式调整包括正确的姿势、适当的运动和合理的休息，以减少腰部压力。通过调整生活方式，可以减少腰部负担，从而缓解产后腰痛。
在进行任何治疗前，应咨询医生的意见，并确保采取合适的方法来缓解产后腰痛。
2024-07-08 16:31
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
产后补丸
活血祛瘀，散寒止痛。用于产后腰腹疼痛，头痛身酸
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
毛鸡补血酒
补血去瘀。用于产后血虚，腰痛，四肢酸软，月经前后腹痛。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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