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慈菇孕妇可以吃吗
补充说明：慈菇孕妇可以吃吗
2024-04-29 20:29
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
慈菇孕妇可以适量食用。
慈菇中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质，能够为身体提供一定的营养成分，并促进胃肠道蠕动，改善便秘。但需要注意的是，慈菇性质寒凉，具有一定的活血化瘀作用，大量食用可能会引起子宫收缩，增加流产的风险。因此，建议孕妇在食用前咨询医生或专业人士的意见，以确保安全。
如果孕妇对慈菇过敏，则不可以吃，否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免摄入过多生冷、刺激性食物以及可能影响胎儿健康的食品。同时，保持充足休息，定期进行产检，是保障母婴健康的关键所在。
2024-04-29 21:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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