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做办公室时间长了后背疼的厉害怎么办
补充说明：做办公室时间长了后背疼的厉害怎么办
2023-08-02 13:02
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精选回答(1)
刘仲宇 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：脊柱病变引起的颈肩腰腿痛，骨质疏松症，颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症。
提问
做办公室时间长了后背疼的厉害，可能是长期久坐引起的，也可能是颈椎病、筋膜炎等疾病导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、长期久坐
做办公室的时候如果长时间久坐，可能会导致背部的肌肉过度牵拉，容易出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过适当活动的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，有助于促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、颈椎病
长期低头工作可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，容易使局部的神经受到压迫，从而出现上肢麻木、头晕、头痛等症状。患者可在医生的指导下，使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛，也可以通过毛巾热敷的方式进行改善。
3、筋膜炎
可能与长期肌肉劳损有一定关系，容易出现局部僵硬、疼痛等症状，特别是在做剧烈运动的时候，症状会更加严重。患者可遵医嘱使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行改善。
除此之外，不排除与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等疾病有一定关系，还可能会出现活动受限的症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-03 01:21
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
复方氯唑沙宗片
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