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孕妇可以吃韭黄炒鸡蛋吗
补充说明：孕妇可以吃韭黄炒鸡蛋吗
2024-09-25 09:57
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
孕妇可以适量食用韭黄炒鸡蛋，有助于营养均衡，但要避免过量。
韭黄炒鸡蛋是一道常见的家常菜，其中韭黄富含维生素A、维生素C和纤维素，而鸡蛋则提供高质量蛋白质和必需氨基酸。适量摄入这些营养素有助于孕妇的健康和胎儿的发育。然而，韭黄具有一定的刺激性，过量摄入可能引起胃肠道不适，因此孕妇在食用时应控制量，并注意饮食的多样性，以确保营养均衡。
2024-09-25 14:14
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