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产后修复可以改善松弛吗
补充说明：产后修复可以改善松弛吗
2024-05-07 18:46
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刘翔宇 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：主攻妇科常见肿瘤如内膜癌、宫颈癌、卵巢癌的临床综合治疗，熟悉妇科常见病及多发病的诊治，对不孕症和高难度分娩助产有极其丰富的临床经验
提问
产后修复可以改善松弛。
产后修复有助于增强核心肌群的力量，提高身体的稳定性和支撑结构，从而间接地改善因孕期和分娩引起的肌肉松弛。
对于非生育人群而言，可以通过运动疗法、皮肤护理等方式来预防或减缓肌肤松弛的现象。
针对肌肤松弛问题，建议采取均衡饮食，富含胶原蛋白和维生素C的食物可辅助促进皮肤健康。同时，保持良好的睡眠质量和适度的运动量也有助于维护身体健康和肌肤弹性。
2024-05-07 18:58
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
