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甘油三酯高可以吃红薯吗
补充说明：甘油三酯高可以吃红薯吗
2024-04-29 20:37
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
甘油三酯高的患者可以适量吃红薯。
红薯中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生，还可以延缓碳水化合物的吸收速度，从而起到平稳地控制血糖的作用。另外，红薯中还含有多种维生素和矿物质，如β-胡萝卜素、钾等，这些营养素对于维持心血管健康也有一定的益处。
如果患者对红薯过敏，则不能食用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状。
建议甘油三酯高的患者在日常生活中注意饮食均衡，避免暴饮暴食，并定期监测血脂水平。同时还要适当增加体育锻炼，比如游泳、跑步等运动，以改善脂肪代谢异常的现象。
2024-04-29 21:10
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