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为促进铁的吸收服用铁剂时最好如何处理
补充说明：为促进铁的吸收服用铁剂时最好如何处理
2024-09-02 00:10
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精选回答(1)
郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
为促进铁的吸收服用铁剂时，需注意铁剂的饮食搭配、服用时间的考虑以及避免与某些食物或药物同服。
1.铁剂的饮食搭配
在服用铁剂期间，应增加摄入含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，以促进铁的吸收。同时，避免与含钙食物如牛奶、豆浆等同时摄入，因为钙会干扰铁的吸收。
2.服用时间的考虑
为了最大限度地利用肠道对铁的吸收，建议在餐后服用铁剂，并与富含维生素C的食物一起食用。此外，在空腹时尽量避免使用铁剂。
3.避免与某些食物或药物同服
由于咖啡因和茶多酚会抑制铁的吸收，因此在服用铁剂时应避免饮用含有咖啡因和茶多酚的饮料。此外，某些药物如抗酸药、抗酸制剂等也可能影响铁的吸收，应咨询医生是否需要调整用药方案。
除了上述饮食和时间上的注意事项外，在服用铁剂期间还应注意定期监测血常规以评估治疗效果。若出现胃肠道不适或其他不良反应，应及时告知医生进行调整或停用药物。
2024-09-02 11:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
