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怀孕能吃冬瓜吗
补充说明：怀孕能吃冬瓜吗
2024-05-31 16:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间可以适量食用冬瓜，但需注意控制摄入量。
怀孕期间，孕妇的身体需要多种营养物质来支持胎儿的生长发育。冬瓜是一种低热量、高水分的食物，富含维生素C、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，促进消化，缓解孕期水肿和便秘等问题。但是，冬瓜也含有一定的钾元素，过量摄入可能导致电解质失衡，因此孕妇在食用冬瓜时应注意适量，并在医生指导下进行。
如果孕妇本身对冬瓜过敏，则应避免食用，以免引起过敏反应。
建议孕妇在饮食方面保持均衡，多样化，同时关注个人体质变化，如有不适或疑虑，应及时咨询专业医生。
2024-06-05 10:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
