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失眠可以使用五味子和枸杞泡水吗
补充说明：失眠可以使用五味子和枸杞泡水吗
2023-09-07 23:46
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医生回答(1)
李敏华 主治医师 三甲
提问
失眠患者一般可以使用五味子和枸杞泡水喝，但只能起到辅助治疗的作用，不能用于治疗疾病。如果患者出现明显不适，还需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，主治久咳虚喘、自汗、盗汗、遗精、滑精、久泻不止、津伤口渴、消渴、心悸、失眠等病症。枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，主治肝肾阴虚及早衰证。五味子和枸杞一起泡水喝，可以起到辅助治疗失眠的作用，有助于改善患者失眠的情况。但患者需要注意，五味子和枸杞泡水喝，不能代替药物治疗疾病。如果患者出现明显的失眠症状，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
失眠的患者在日常生活中，应注意养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，睡前避免进行剧烈运动，以免影响睡眠质量。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善不适症状。
2023-11-03 20:15
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
