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青麦芽的功效与作用及食用方法
补充说明：青麦芽的功效与作用及食用方法
a******W 2023-09-27 00:14
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医生回答(1)
倪锦殊 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
青麦芽具有健脾开胃、下气消食、润肠通便、生津止渴、美容养颜等功效与作用，可以用于泡水、煮粥等。
1、健脾开胃
青麦芽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效。如果存在食欲不振的患者，可以适当喝青麦芽泡水，在一定程度上可以改善食欲不振的情况。
2、下气消食
青麦芽可以促进胃肠道蠕动，有利于体内气体的排出，具有下气消食的功效。如果存在消化不良的患者，可以适当吃青麦芽进行改善，通常具有一定的作用。
3、润肠通便
青麦芽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上还可以用于改善便秘的症状。如果存在便秘的患者，可以适当吃青麦芽进行缓解。
4、生津止渴
青麦芽中含有丰富的水分，适当食用后可以为人体补充所需要的水分，也可以达到生津止渴的效果，适合口干舌燥的人群食用。
5、美容养颜
青麦芽中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，也可以达到美容养颜的效果。
值得注意的是，上述药物需严格遵医嘱使用，不可盲目自行服用，以免引起不良反应，对身体造成损伤。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-27 00:14
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