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失眠到底能不能看好
补充说明：失眠到底能不能看好
2024-05-22 14:26
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠一般能治好。
失眠通常是由短期的心理压力、不良生活习惯等原因引起的，这些因素导致的失眠通常可以通过调整生活方式、减少压力等方法得到缓解。若患者存在长期失眠的情况，则可能是由于患有焦虑症、抑郁症等疾病所致，此时需要在医生指导下使用抗焦虑药如阿戈美拉汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
失眠可能与神经衰弱、更年期综合征、甲状腺功能亢进症等有关，如果症状持续或加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
对于失眠症状，建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，并采取放松技巧如深呼吸或冥想有助于改善睡眠质量。如有必要，可咨询专业医师调整治疗方案。
2024-05-22 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
