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怎么吃增加血管的通透性和弹性
补充说明：怎么吃增加血管的通透性和弹性
2023-08-11 17:39
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精选回答(1)
朱鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：各类先天性心脏病，成人心脏外科手术，各类主动脉瘤病变，擅长微创手术技术，尤其是介入技术和腔镜技术。
提问
通常情况下，增加血管的通透性和弹性的方法主要包括饮食调理、运动调理、作息调理、药物调理等，但需要在医生指导下进行。
1、饮食调理
患者在平时可以多吃富含维生素、不饱和脂肪酸的食物，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上能够达到辅助增加血管的通透性和弹性的目的。
2、运动调理
适当进行运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增加血管的通透性和弹性。
3、作息调理
建议患者平时要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜，保证充足的睡眠时间，以免导致自身的免疫力下降，不利于身体的好转。
4、药物调理
如果患者的病情比较严重，通过饮食调理并不能够改善，患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够起到抗血小板聚集的作用，同时也可以遵医嘱服用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，能够降低血脂，改善血管通透性和弹性。
5、其他方法
除上述外，患者还可以通过中医理疗等方式进行辅助治疗，如针灸、按摩等，可以促进局部血液循环，在一定程度上也能够增加血管的通透性和弹性。
若患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-15 20:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
