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老是感冒可以吃鸡肉吗
补充说明：老是感冒可以吃鸡肉吗
2024-06-04 18:10
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒期间可以适量食用鸡肉，但需注意烹饪方式和过敏反应。
感冒期间适量摄入鸡肉可以提供营养支持，但要确保烹饪充分以减少细菌风险。对于严重过敏体质者，应避免食用鸡肉，以防引发过敏反应。此外，感冒患者还应注意饮食清淡、多休息，避免辛辣、油腻食物，保持充足的水分摄入，以促进身体康复。
如果经常出现反复感冒的症状，可能与免疫系统功能低下有关，此时不建议过多摄入鸡肉等高蛋白食物，以免加重消化负担，影响病情恢复。
在感冒期间，除了适当食用鸡肉外，还要注意均衡饮食，增加维生素C、锌等微量元素的摄入，有助于提高免疫力，缩短病程。同时，要注意保暖，避免受凉，保持室内空气流通，勤洗手，使用纸巾或肘部遮挡口鼻咳嗽或打喷嚏，以预防感染传播。
2024-06-05 10:02
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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