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走路不稳、晕乎乎的怎么办
补充说明：走路不稳、晕乎乎的怎么办
2024-09-02 00:02
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
走路不稳、晕乎乎的可以考虑药物治疗、物理治疗、饮食调整等方法来改善。
1.药物治疗
在专业医生的指导下，可以使用抗眩晕药物，如甲磺酸盐酸倍他司汀片、盐酸盐酸倍他司汀片等。这类药物能够减少内耳液体流动和平衡系统异常，从而改善晕乎乎的症状。
2.物理治疗
物理治疗包括平衡训练、协调性训练和肌力训练等，可以帮助患者增强身体的稳定性。例如，在物理治疗师的指导下进行站立、行走和转体等动作练习，以提高身体的平衡能力。
3.饮食调整
建议患者增加富含维维生素B族的食物摄入，如全谷类、豆类和绿叶蔬菜等。这些食物有助于维持神经系统的正常功能，改善头晕症状。
此外，在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势或突然改变体位，并注意保持良好的睡眠质量。
2024-09-02 10:55
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眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏)，病因较复杂。
