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脸上有痘痘能吃鱼肉吗
补充说明：脸上有痘痘能吃鱼肉吗
2024-07-16 16:18
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
脸上长痘时，患者通常是可以适量食用鱼肉的。但需要注意的是，如果对鱼类过敏，则不建议食用。
鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，可以为人体提供所需的能量和营养物质，并且不会加重皮肤炎症反应，也不会导致病情恶化。此外，适当摄入鱼肉还可以增强机体免疫力，促进伤口愈合，有利于改善痤疮症状。
但是要注意避免过量进食鱼肉，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。同时，对于面部出现明显红肿、疼痛或脓包等情况时，应立即停止食用鱼肉并及时就医处理。
在日常生活中，还要注意保持良好的生活习惯，如规律作息时间、充足睡眠、合理饮食结构等，以减少不良因素对身体的影响。另外，还需要做好个人卫生工作，勤洗脸、洗澡，不要用手去挤压痘痘，以免造成感染或者留下疤痕。
2024-07-16 17:32
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