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容易恶寒，是什么引起的？怎么调理
补充说明：容易恶寒，是什么引起的？怎么调理
2023-08-24 21:02
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
容易恶寒可能是外感风寒引起的，也可能是气血不足、肾阳虚、脾胃虚弱、气血瘀滞等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行调理。
1、外感风寒
如果患者不注意自身保暖，导致身体受到寒气侵袭，可能会出现怕冷、头痛、身体发寒等症状。患者可以适当增加衣物，避免受凉。患者也可以通过泡脚的方式，促进身体血液循环，有利于祛除体内寒气。
2、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等因素有关。患者可能会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡等症状。患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。也可以适当吃红枣、桂圆等食物进行调理。
3、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气不足，可能与久病伤肾、素体阳虚等因素有关。患者可能会出现腰膝酸软、怕冷、四肢冰凉、精神萎靡等症状。患者可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。患者也可以适当吃韭菜、羊肉等食物进行调理。
4、脾胃虚弱
如果患者长期饮食不当或者过度劳累，可能会导致脾胃功能下降，从而引起脾胃虚弱的情况。患者一般会表现为食欲不振、大便稀溏等症状，部分患者可能会出现身体容易感到寒冷的情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、气血瘀滞
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致体内气血循环不畅，从而引起气血瘀滞的情况。患者一般会出现怕冷、头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-25 20:19
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