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减肥可以吃泡泡糖吗
补充说明：减肥可以吃泡泡糖吗
2024-07-25 10:53
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥期间不建议大量食用泡泡糖，但偶尔适量食用并不会对减肥产生明显影响。
泡泡糖的主要成分是糖分和胶基，其中糖分是导致热量摄入的主要来源。减肥期间需要控制热量摄入，因此过多食用泡泡糖可能会影响减肥效果。虽然泡泡糖的热量相对较低，但长期大量食用可能会导致血糖波动和牙齿问题。此外，对于一些特殊人群如糖尿病患者或有口腔问题的人群，应避免食用泡泡糖。
减肥期间应选择低热量、高纤维的食物，并注意饮食平衡。同时，适量运动也是减肥的重要手段。
2024-07-25 13:48
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
