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体寒如何治疗？手脚总是冰凉的
补充说明：体寒如何治疗？手脚总是冰凉的
2023-08-04 12:09
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
体寒通常可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗、物理治疗、中医理疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
体寒患者可以通过泡脚、按摩的方式促进血液循环，缓解手脚冰凉的症状。另外，患者也可以通过针灸、拔罐等方式促进体内血液循环，改善手脚冰凉的情况。
2、饮食调理
体寒患者可以适当进食温补的食物，如羊肉、牛肉等。但要避免食用生冷、辛辣的食物，如雪糕、辣椒等，以免加重病情。
3、药物治疗
如果患者出现手脚冰凉的情况，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，可以起到温补肾阳的作用，从而缓解不适症状。
4、物理治疗
患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗，可以促进体内血液循环，从而改善手脚冰凉的情况。
5、中医理疗
同时，患者也可以在医生指导下通过中医理疗的方式进行治疗，如艾灸、拔罐等，可以起到温经散寒的作用，从而缓解体寒的情况。
另外，建议患者在日常生活中注意做好保暖措施，外出时可以适当增添衣物，以免受凉。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，可以促进机体气血循环，有利于改善体寒的情况。
2023-08-04 20:22
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
