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生长痛要怎么办
补充说明：生长痛要怎么办
2024-07-04 10:03
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
生长痛可以采取按摩疗法、热敷、伸展运动等方法进行治疗。
1.按摩疗法
可以由家长轻轻按揉孩子的腿部肌肉，如大腿前侧、小腿后侧等部位。通过按摩可以促进血液循环，缓解局部紧张和不适感。同时也有助于放松肌肉，减少疼痛。适用于因长时间站立或活动导致的生长痛，以及轻度肌肉僵硬的情况。
2.热敷
使用热水袋或暖宝宝等物品放置在患处，每次持续10-15分钟。热敷能够扩张血管，增加血流量，从而减轻肌肉痉挛和酸痛。适合用于缓解生长痛引起的局部疼痛。对于由于寒冷刺激或肌肉紧张引起的生长痛有较好的效果。
3.伸展运动
例如让孩子平躺在床上，家长帮助孩子将受影响的腿抬高至45度角，保持几秒钟再放下，反复多次。伸展运动有助于拉长肌肉纤维，改善血液循环，缓解生长痛。此方法可增强关节灵活性，预防肌肉僵硬。适用于经常发生生长痛且影响日常活动的孩子，特别是那些缺乏运动习惯的人群。
建议定期检查孩子的身高和体重，确保其营养均衡，适当补充钙质和维生素D。此外，应避免过度劳累和剧烈运动，以减少生长痛的发生频率。
2024-07-04 17:37
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生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛，活动正常。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
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