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怀孕可以吃葡萄么
补充说明：怀孕可以吃葡萄么
a******W 2024-11-04 14:21
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量吃葡萄。
葡萄中含有丰富的维生素C、花青素以及多种矿物质元素，能够为孕期女性身体提供必要的营养成分，并促进胎儿健康发育。此外，适当进食还可缓解孕吐反应，减轻不适症状。需要注意的是，由于其含糖量较高，所以不建议过多食用，尤其是患有妊娠期糖尿病者，否则可能会导致血糖水平急剧上升，不利于控制病情。
怀孕期间，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应限制葡萄的摄入量或避免食用，以免引起血糖波动。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖食物以预防妊娠期并发症的发生。同时，若在食用葡萄后出现腹痛、腹泻等不良反应时，应及时停止食用并咨询医生。
2024-11-04 14:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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