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能吃核桃吗

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能吃核桃吗

补充说明:能吃核桃吗

2024-09-25 10:13

核桃 维生素 大脑 发育 消化不良

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

核桃富含营养,适量食用有益健康。
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质,这些成分对于大脑发育、记忆力提升、心血管健康等方面都有积极的作用。因此,适量食用核桃可以为身体提供必要的营养,但需要注意控制摄入量,避免过量导致消化不良或其他问题。

2024-09-25 14:17

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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