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高原反应怎么缓解
补充说明：高原反应怎么缓解
2024-06-17 17:02
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
高原反应可以通过吸氧治疗、药物治疗、卧床休息等措施进行缓解。
1.吸氧治疗
使用便携式氧气瓶、面罩等设备提供高浓度氧气吸入。增加血液中的氧气含量，改善缺氧状态，有助于缓解头痛、胸闷等症状。适用于急性高原反应症状较重的情况，如严重呼吸困难、意识模糊等。
2.药物治疗
口服盐酸片、复方氨酚烷胺胶囊等药物。这些药物可以减轻炎症反应和免疫应答，从而缓解高原反应引起的不适。例如，盐酸片通过抑制免疫细胞活动来减少组织水肿。对于轻至中度的高原反应，尤其是伴随有头痛、恶心等症状时，可考虑使用此类药物。
3.卧床休息
保持室内空气流通，避免剧烈运动，保证充足睡眠时间。卧床休息能够降低身体耗氧量，减少心脏负担，有利于机体适应海拔高度的变化。适用于高原反应初期或症状轻微者，以促进身体自然恢复。
建议患者在进入高原地区前咨询医生并做好充分准备，包括逐步升高海拔高度、携带必要的医疗用品以及了解相关急救知识。同时，在高原期间应注意保暖、适当补水，并根据自身情况调整饮食结构，以预防高原反应的发生。
2024-06-17 18:40
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
