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老是失眠心烦怎么办呢
补充说明：老是失眠心烦怎么办呢
2023-08-04 12:10
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
老是失眠、心烦可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行缓解，能够有效改善症状。
1、一般治疗
如果是因为精神压力过大，或者是睡眠环境不佳所造成的，可以通过多听一些舒缓的音乐，保持乐观向上的心态，睡前可以使用热水泡脚，能够有效促进血液循环，缓解疲劳，改善失眠、心烦的症状。
2、药物治疗
如果失眠的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用助眠的药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等，能够起到镇静的作用，改善失眠、心烦的症状。
3、心理治疗
如果是因为精神压力过大引起的，可以通过认知行为疗法的方式进行改善，也可以通过心理暗示疗法的方式进行缓解，能够帮助改善不良的情绪。
4、物理治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁刺激、脑电生物反馈等方式进行辅助治疗，能够有效改善症状。
5、中医治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，还可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够有效缓解症状。
日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:24
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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