发病时间：不清楚
产妇可以吃山药吗
补充说明：产妇可以吃山药吗
2023-07-25 15:34
我要咨询
精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
产妇通常可以吃山药，能够补充身体所需要的营养成分。但是在吃的时候也要注意适量，尽量不要多吃，以免加重胃肠道的负担。
山药属于一种比较常见的食物，里面含有丰富的维生素、淀粉、蛋白质、多种氨基酸、山药碱等营养成分，同时也含有多种矿物质，比如钙元素、锌元素、磷元素等，能够为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。而且山药属于一种比较容易消化的食物，适当吃一些山药，通常不会加重胃肠道的负担，也不会影响到身体的恢复，所以产妇是可以吃山药的。
但是在吃山药的时候也要注意适量，尽量不要多吃，以免加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。在日常生活中还要注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等，以免影响到身体的恢复。
2023-07-26 02:41
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
