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中医减肥怎么减
补充说明：中医减肥怎么减
2023-07-14 09:46
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
中医减肥主要是通过针灸、拔罐、刮痧等中医理疗方式进行减肥。
1、针灸
通过针灸可以调节脾胃功能，促进胃肠蠕动，加速体内毒素和废物的排出，从而达到减肥的效果。
2、拔罐
拔罐可以促进体内血液循环，加速体内新陈代谢，促进体内毒素和废物的排出，从而达到减肥的效果。
3、刮痧
刮痧可以促进体内血液循环，加速体内毒素和废物的排出，从而达到减肥的效果。
除此之外，还可以通过推拿、按摩等方式进行减肥。减肥期间要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高油、高脂肪食物，还要适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减肥的目的。
2023-07-19 22:50
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