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生完小孩后阴道松弛怎么办
补充说明：生完小孩后阴道松弛怎么办
2023-07-31 14:06
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
生完小孩后阴道松弛可以通过运动锻炼、物理疗法、手术等方法治疗。
1、运动锻炼
如果患者是轻微的阴道松弛，可以通过运动锻炼来恢复，如提肛运动，又叫缩阴运动，可以锻炼盆底肌肉，促进阴道壁的恢复，缓解阴道松弛的症状。此外，还可以通过做凯格尔运动，即缩肛运动来恢复，具体的做法是收缩肛门、保持5秒钟，然后放松，每收缩3秒钟，然后放松，连续收缩15-30分钟，每天做2-3次，或者根据情况加大训练次数。
2、物理疗法
如果患者是比较严重的阴道松弛，可以通过物理疗法来恢复，如电刺激疗法，是通过直流电刺激盆底肌肉，使盆底肌肉被动收缩，从而帮助阴道恢复紧缩的状态。此外，还可以通过激光治疗，激光治疗能够促进阴道黏膜的再生，使阴道黏膜变得紧致，帮助患者改善阴道松弛的情况。
3、手术
如果患者是特别严重的阴道松弛，且通过物理疗法和激光治疗没有效果，可以通过手术来治疗，如阴道紧缩术，是通过切除部分阴道后壁，使阴道壁括约肌收缩，从而帮助阴道恢复紧缩的状态。此外，还可以通过阴道封闭术，是在阴道外口处做一个切口，将阴道与腹壁相连，使阴道变得紧致，帮助患者改善阴道松弛的情况。
除此之外，还可以通过按摩等方式进行缓解，建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪激动，还需注意休息，避免熬夜，以免影响身体恢复。
2023-08-01 01:10
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