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晚上睡觉小腿抽筋是什么原因
补充说明：晚上睡觉小腿抽筋是什么原因
a******W 2024-12-16 15:31
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
晚上睡觉小腿抽筋可能是由缺钙、过度疲劳、寒冷刺激、腰椎间盘突出、腓肠肌劳损等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起小腿抽筋。当血液中钙离子浓度降低时，神经和肌肉的兴奋性增高，容易出现痉挛。补钙是防治缺钙所致的小腿抽筋的主要方法，如口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.过度疲劳
长时间运动导致肌肉处于高度紧张状态，乳酸积累过多，可能导致小腿抽筋。剧烈运动时，体内会产生大量的乳酸，如果不能及时排出，就会堆积在肌肉中，使肌肉变得僵硬，从而引发抽筋。适当休息可以缓解过度疲劳引起的抽筋，必要时也可以对腿部进行按摩或者热敷处理。
3.寒冷刺激
低温环境会导致肌肉收缩过快，引起小腿抽筋。温度低时，人体为了保持体温，会通过收缩肌肉来产生热量，这种收缩如果不及时放松，就可能发展为抽筋。使用暖宝宝或穿着保暖衣物可能是预防寒冷刺激引起的小腿抽筋的方法。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，可诱发小腿抽筋的症状发生。突出的腰椎间盘可能会压迫到周围的神经根，导致下肢麻木、刺痛感以及肌肉无力等症状。针对腰椎间盘突出症，患者可在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
5.腓肠肌劳损
腓肠肌劳损会引起局部血液循环不畅，从而引发小腿抽筋的现象。肌肉在受到外力作用后，会发生充血、水肿的情况，在炎症因子的作用下，肌肉活动度下降，进而影响正常的血液循环。对于腓肠肌劳损的患者，可以通过按摩的方式促进局部血液循环，改善不适症状。
建议患者定期进行神经系统检查、电解质检测以及下肢血管超声波检查，以监测相关因素的变化。日常生活中注意均衡饮食，适量摄入富含钙的食物，如牛奶、豆腐等，有助于减少缺钙的风险。
2024-12-16 15:31
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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