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海狗油的功效与作用
补充说明：海狗油的功效与作用
2023-09-23 00:51
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
海狗油具有提高免疫力、保护心脑血管、滋阴补肾、抗氧化、改善记忆力的功效与作用。
1、提高免疫力
海狗油中含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E、不饱和脂肪酸等多种营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
2、保护心脑血管
海狗油中含有不饱和脂肪酸、DHA等营养成分，患者适量食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到保护心脑血管的效果。
3、滋阴补肾
海狗油具有滋阴补肾的功效，如果存在肾虚的患者，可能会出现腰膝酸软、盗汗等不适症状，此时可以遵医嘱使用海狗油进行治疗。
4、抗氧化
海狗油中含有丰富的维生素E、维生素C等多种维生素，患者适量食用可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤的健康。
5、改善记忆力
海狗油中含有丰富的卵磷脂，患者适量食用可以提高脑细胞的活性，在一定程度上还可以达到改善记忆力的效果。
虽然海狗油的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对海狗油过敏者、孕妇等。如果患者食用以后出现不适症状，建议及时去医院就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃补脑类的食物。
2023-09-23 20:50
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
