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焦虑恐惧能治疗吗，坐车时就坐立不安
补充说明：焦虑恐惧能治疗吗，坐车时就坐立不安
2023-08-10 19:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑恐惧一般可以进行治疗，但治疗效果需要根据焦虑恐惧的严重程度来决定。焦虑恐惧可能是生理性因素，但也可能是病理性因素，比如抑郁症、焦虑症等造成的。
一、生理性因素
焦虑恐惧通常是指患者非常害怕、恐惧的事情，如果这些症状比较轻微，可以考虑通过自我调整的方式进行改善，比如在坐车时可以听一些舒缓的音乐，尽量坐到前排座位上，或者是闭着眼睛想象一下美好的画面，能够缓解紧张的情绪，从而达到改善焦虑恐惧的效果。
二、病理性因素
1、抑郁症
抑郁症是常见的一种心理疾病，患者可表现为持续的情绪低落、兴趣减退、闷闷不乐，甚至还有可能会出现焦虑和恐惧的症状，需要在医生的指导下服用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、米氮平等药物进行治疗，同时还要辅以认知行为治疗以及精神动力学治疗，有助于抑制自身的抑郁症，缓解焦虑恐惧的症状。
2、焦虑症
焦虑症通常是指遗传因素、神经因素等原因导致，患者也会出现焦虑、恐惧的症状，但如果病情比较严重，也有可能会出现抑郁、恐惧的现象，还需要及时到医院心理科进行治疗，可以通过行为治疗、认知治疗、催眠治疗的方式缓解，同时也可以遵医嘱服用奥沙西泮、丁螺环酮等药物进行治疗。
患者在坐车时要尽量保持平稳的心态，避免情绪过度紧张，而且在做完一件事情后也要尽量做到早睡早起，防止精神不佳。
2023-08-11 20:17
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
